在感冒期间是可以喝菊花茶的，这样既能满足身体对营养的要求，也能加快机体的新陈代谢。对感冒是非常有帮助的，可以促进感冒恢复好。菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可以抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中的黄酮物质，已证实对自由基有很强的作用。
感冒可以喝菊花茶。菊花茶中含有多种微量元素、维生素、氨基酸等。菊花茶还有清热解毒等效果，感冒、咳嗽时可以多吃点新鲜瓜果蔬菜，补充体内维生素和植物纤维，增强机体抵抗力，促进身体新陈代谢。平时要注意营养均衡，饮食要清淡，多吃易消化食物，少吃辛辣刺激性食物，避免食用过多油腻食物，同时要根据感冒症状进行对症治疗。
因为它不含有茶多酚，还有菊花，菊花在中医的角度来讲它具有消炎、止痒、去火的作用。所以感冒的患者一般都会出现上呼吸道症状，会出现咽痛、咽干或者咽部发炎的情况，所以这时多喝菊花茶，对于咽喉部的抗炎和局部的症状缓解有一定帮助。
感冒是不能喝菊花茶的。因为冬季的感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于“雪上加霜”，所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上，推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶，以帮助抵御严寒。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
