怀孕初期一般就是指孕早期三个月内，此时期增大的子宫尚未超出盆腔，可以摸肚子，不会有影响。孕早期孕囊与宫壁尚不牢固，应该避免重体力劳动和剧烈运动，避免弯腰提重物，孕早期应该补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
只要平日里注意，不要熬夜，养成有规律的生活，饮食上多吃青菜水果，多喝水，适当的做些运动，多补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的东西，应该是没有问题的。怀孕初期长痘痘应该是不一定的，有的人会长，有的人就不会长，这种是没有规律的。
不是真的。怀孕身体没什么问题多吃一些牛肉，羊肉对于身体来讲都是比较不错的，其余的并没有什么忌口的地方，其余来说，并没有什么大碍正常的生活即可加强饮食营养，注意营养的均衡。
绝大多数女性大约在怀孕45天左右的时候，就会因为体内雌激素、孕激素的增加，出现乳房局部的变化。比如乳房局部出现胀痛、乳房增大、乳头和乳晕出现着色的现象、乳房用手触摸的时候非常柔软，主要是雌激素作用下导致的。另外，在乳晕上会出现蒙氏结节，这些都是怀孕以后所出现的变化，建议在孕期一定要加强乳房局部的护理，并且每天用清水清洗乳房一次。
怀孕期间建议最好少吃菠菜。菠菜是一种营养价值比较丰富的蔬菜，虽然含有大量的铁质和大量的维生素c，但是菠菜之中却同样含有丰富的草酸。这种草酸容易阻碍钙离子和铁离子的吸收，从而使这些金属物质在肠道内堆积。
怀孕初期能吃菠菜，但是要少吃，虽然菠菜中含有铁，能够促进红细胞的生成，但是铁含量比较少，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。因为孕妇缺锌，会使其食欲不振、味觉下降，孕妇缺钙，会造成腿抽筋或牙痛，所以要少吃，而且不要与和豆制品、钙类食物一起吃，以免影响钙的吸收。
