起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多锻炼。起丘疹的原因太多了：湿疹，癣，虫咬皮炎，毛囊炎等，发黑是由于刺激局部引起的暂时性色素沉着。
如果孩子起丘疹，使用能缓解皮肤痛痒症状的药物，日常的饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，不要搔抓丘疹，防止感染，要多注意皮肤的干燥卫生，经常用温水洗澡或用温水擦拭身体。
应该就是病毒性感染，可以口服抗病毒的药物进行改善就行。这个口服抗病毒的药物改善症状，就可以平时多吃水果蔬菜，增强免疫力就行。病毒性感染病不一定会表现为感冒的症状，也可以是其他的症状。按照开具的药物来进行治疗。要增加饮水量，促进代谢。
通过挤压并不能绝对治疗，如果是丘疹相互重叠瘙痒比较密集，有瘙痒的症状，可以选择炉甘石收敛止痒，然后再配合糖皮质激素乳膏，如果是单纯性的以疼痛为主，可以通过抗生素或者乳膏进行局部治疗。
