四岁宝宝尿床，首先要改变睡觉前的作息习惯。有些孩子之所以出现尿床，是睡觉前喝水太多导致的，家长一定要避免孩子入睡前半个小时之内不要喝水，牛奶也尽量少喝，可以有效的避免孩子尿床的概率。
小孩晚上睡觉总是哭，由于睡眠环境不好导致的，比如给小孩穿的衣服太多，不舒服或者是床上太杂乱，盖的被子不舒服等引起的。身体不舒服导致的哭闹，常见于肠绞痛、腹胀，主要是由于夜间着凉或者是饮食不当引起的。所以小孩睡觉的时候一定要注意腹部的保暖，避免着凉，而且饮食上要注意，睡觉前不要吃太多不容易消化的食物。
一般儿童缺锌易出现食欲不振，导致厌食挑食，免疫力下降出现反复感冒生病等现象，适当地补锌是有益于改善的。给宝宝补锌可以多吃些生蚝、牡蛎、虾皮、芝麻花生、动物肝脏等食物，食补缺点是补得慢，加上每个人的肠胃不同，吸收也或多或少。
孩子打呼噜应该引起重视。打呼噜是睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽喉部黏膜边缘和黏膜表面的分泌物，引起振动产生声音。孩子常见的鼻腔原因包括因鼻甲肥大、中隔偏曲等造成的鼻道狭窄，以及鼻后孔处的腺样体肥大造成的气流受阻。
小孩晚上睡觉会哭，主要有：
1.孩子被盖的太厚，温度过高，孩子会发脾气、哭闹。
2.儿童晚上哭，有可能是因为缺乏钙，导致神经系统亢进。
3.有可能是因为孩子的饮食不能消化，导致了肠胃不适，晚上会哭。
4.婴儿的胃中有一种可以分泌神经毒素的虫子，会刺激神经系统，导致婴儿晚上哭泣。这个时候可以给宝宝服用一些助消化的药，补充一下钙质，然后服用一些打虫药。
孩子夜间不喜欢睡眠的原因有很多，有可能是因为白天睡眠过多，也有可能是因为室内的环境影响了孩子的睡眠。
白天可以多和孩子一起玩耍，增加白天的活动，这样可以更好的入睡。白天要多给孩子做运动，避免让孩子长时间睡眠，多和孩子一起玩耍。为孩子创造一个良好的睡眠环境，为孩子准备一张摇篮，让其独睡觉睡，保持独立的状觉。
