骨折以后很多患者都很关心吃什么能好的快，骨折毕竟是损伤，要求多吃些富含蛋白质的食物、含钙的食物，比如瘦肉、鱼、虾类的东西对恢复都有好处，长期卧床者多补充维生素都有利于骨折愈合。但是骨折愈合不是光靠吃或补就能加快，中医讲骨折以后要动静结合，骨折以后的活动锻炼可能对骨折愈合会更直接、更好，功能锻炼可以促进肢体的血液循环、促进骨头的恢复、促进骨折的愈合。
一般来说，小腿骨折打钢板多久才能走路，需要根据实际情况进行判断。
小腿骨折钢板内固定以后，想要下地活动，必须要等到骨折断端有骨痂生长以后，一般小腿骨折打钢板后，两个月左右骨折部位就会有明显的骨痂生长，如果没有出现其他症状，可以拄拐下地，如果出现其他症状，则通常需要三个月左右，建议患者根据骨折损伤严重程度及拍片检查结果来调整下地走路时间。
小腿骨折一般三个月能好。
一般来说，小腿骨折3个多月，只要及时处理，骨折就会痊愈。不过也有部分患者在三个多月内不能完全康复。例如开放型骨折、重度感染、体质较弱等，这种情况下，骨折愈合速度会相对缓慢。因此在发生骨折以后要及时进行正确的处理，做好术后的护理，同时要进行积极的运动，这样才能缩短患者的恢复期。
在腿部骨折的时候，进行了一次钢板和螺丝的治疗。如果需要经常检查，发现骨折完全恢复了，就可以进行手术，将钢板和螺丝拿出来。取下的钢板和螺丝的价格通常在5000元以上，但具体还要看当地的经济水平和医院的等级。在拔除了钢板和螺丝之后，要用手杖进行防护，这是因为局部有螺丝洞。不要过早使用局部的力量，否则会容易引起另一种骨折。
小腿骨折取钢板最少要修养一个月，给钉孔部位的恢复创造修复的条件。在一个月以后就可以恢复正常的负重活动和逐渐地行蹲起、慢跑的活动，两个月以后就可以恢复正常的工作、生活。
在取下钢板后不要做太大的动作，一般要休息三个月。如果身体好了还不能安心，可以到医院做个检查，不过小腿的情况和以前不太相同，需要注意养护，不然在寒冷的天气里，腿部会出现疼痛。
