右膝盖内侧一按压就疼可能是鹅足炎，鹅足就是大腿内侧的肌肉肌腱的止点，包括缝匠肌、股薄肌和半腱肌，当止点出现慢性的炎症时就会出现右膝盖内侧按压疼痛。这时我们可以进行物理治疗或者是口服药物的治疗，或者是封闭治疗来进行止痛的治疗。
膝盖只有下楼梯时才疼多见于关节肌肉损伤或是韧带拉伤，滑膜炎等引发不适表现。建议至医院完善检查，明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
通常情况下，膝盖肿了不能弯曲下蹲可能是外伤、疾病等导致的。
膝关节外伤、膝关节周边软组织肿胀或半月板损伤导致关节腔内出血，患者自觉关节紧张、关节疼痛、不能弯曲。第二，膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等都会导致关节滑膜增生、滑膜炎症，关节有大量的积液，关节肿胀，可能也会导致无法进行下蹲。
右膝盖外侧疼痛引起的原因主要有，第一种是受到外伤以后引起的外侧副韧带损伤或者是关节囊损伤。第二种是半月板损伤引起病人出现右膝盖外侧出现疼痛症状。第三种是右侧膝盖外侧存在韧带的炎症引起病人局部出现疼痛症状。
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。
一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
多见于关节炎、低钙、骨质增生等疾病导致。可以到外科就诊做一下拍片等检查，明确诊断后再进行治疗。注意减少运动量，避免受风着凉，可以局部热敷理疗，服用活血化瘀药物治疗。
