少吃脂肪及辛辣刺激性食物。要注意控制脂肪量，脂肪不要过多，可以适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
对于脂溢性皮炎的治疗，通常采用生活、饮食、精神调理和药物治疗，而成人脂溢性皮炎通常是一个慢性复发过程，通常需要长期反复治疗。现在主要是要养成良好的生活习惯的，可以考虑配合中药来进行调理的。能够有利于身体的恢复的。要注意饮食的，多吃些清淡的饮食的。
这样的方法是不能恢复好溢脂性皮炎的，溢脂性皮炎最根本的方法是抑制油脂的分泌，减轻皮损处的炎症刺激，不要过度清洗，不要挠，避免感染，必要的话皮肤科面诊，平时饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠。保持良好的精神状态，养成良好的生活习惯。
溢性皮炎又称脂溢性脱发，脱发常发生于脂溢皮炎之后，一般是从头顶开始。皮炎的初发症状是以毛囊口为中心的皮肤炎症，表现为小丘疹，并逐渐扩大，形成边界清楚的潮湿的油脂性鳞屑斑块，严重者，满头头皮均可覆盖有污秽的痂皮。
调整生活习惯：调整作息、调节情绪、避免皮肤过度清洗、注意皮肤保湿、饮食宜清淡、戒酒具体还是要带孩子，需要检查一下，现在不要盲目的使用药物，孩子如果现在比较小的话，一般不会出现这种症状，考虑是湿疹的症状，这段时间母亲要注意个人卫生，不能太潮湿。
是由于个人的肤质所决定的。不能够痊愈，只能够通过药物治疗得到一定的缓解，需要注意休息清淡饮食。生活上应注意避免食用辛辣食物，保持大便通畅，避免熬夜、精神紧张等。
