头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
指导意见：老做梦，属于神经衰弱的表现。建议你找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药， 生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
指导意见：头 晕常见的病有血压异 常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征 、休息不好等， 建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。
病情分析： 您好，根据你的病情，引起晕的疾病原因很多，大约有上百种病可以引起晕，不同的疾病的原因也是不一样的。
意见建议：建议你到医院神经科做相关检查，如ct或mr等,确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.祝你早日康复。
