感冒期间可以食用鸡蛋，但应适量，不可一次性摄入大量蛋白质。感冒期间的饮食宜清淡、易消化，忌辛辣、油腻、生冷食物。饮食宜少食多餐。选择易消化流质饮食，如稀粥、蛋汤、蛋羹、菜汤等。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒期间喝酒不好，喝酒会明显降低人体免疫力，如果喝醉，还能造成误吸，使病情进一步加重。感冒期间需服用相关药物，很多药物会有酒硫氧反应。吃药后再饮酒，甚至会危及生命。
孕妇是可以吃感冒药的。孕妇如果感冒了，是可以在指导下选择对胎儿无影响或影响较小的药物进行治疗的。但是需要注意的是，在怀孕期间，是尽可能地避免使用药物治疗，药物治疗会存在较大的副作用，并且对于胎儿的影响比较大，如果是病情不是很严重，应该尽量避免使用。
感冒期间是完全可以吃鸭蛋的，因为感冒是上呼吸道感染的统称，是由于机体受凉、淋雨、熬夜、酗酒、疲劳这些诱发因素，适当的吃一点鸭蛋，能够提供机体的能量供给，因为鸭蛋中含有丰富的优质的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、矿物质。
