平时可多注意休息，保持充足的睡眠，能够有效的改善这一症状，也可以通过适当的到户外进行身体锻炼的方法进行调理。孕妇每天到户外进行散步，大概30分钟左右的时间，能够有效的预防喘不上来气的症状。
总是胸闷喘不上气可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，可能是因为支气管炎，支气管哮喘，肺癌，肺结核等呼吸系统的疾病。也有可能是心脏系统的疾病，比如左心衰竭，心律失常，心肌梗死等。需要及时去大医院的呼吸科、心内科，同时进行心电图、心电图、肺CT、痰培养等方面的检查。在医师的建议下进行积极的治疗。在治疗过程中，要注意保持良好的情绪，多休息。
一般情况下，总是胸闷、喘不上气是由许多原因造成的，需要对症治疗，具体内容如下：
1.对于肺炎，给予一些抗炎、平喘的抗炎、平喘类的药，如二羟丙茶碱、二羟丙茶碱等。需要到正规的医院做个胸部ct检查。
2.胸腔积液者，为减轻症状，采取胸外开胸引流术者进行胸内引流。
3.对心脏功能不全的患者，给予强心、利尿等药物进行治疗。
小儿支气管肺炎在小儿当中比较常见，孩子的主要就是因为感冒引起的气管肺部感染会出现咳嗽咳痰，平时不要让宝宝吃辛辣油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，注意身体，这段时间多喝一些热水。
咳嗽喘不上气，最常见的病因是喘息性支气管炎或者发生了支气管哮喘，或者慢性支气管炎-肺气肿导致肺心病发作，都可以出现以上症状。需要看医生听诊一下肺部，判断一下病情的严重程度以及病变的性质，给予相应的治疗措施。
最近总是胸闷、喘不上气可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性心功能不全等原因导致的，具体分析如下：
最近总是胸闷、喘不上气，主要是由于支气管哮喘导致的，主要是由于支气管出现了收缩和痉挛，需要做过敏原筛查和支气管激发试验，同时还可以使用硫酸沙丁胺醇气雾剂。老年人常见的是慢性阻塞性肺疾病和慢性心功能不全，建议通过心脏彩超、肺部CT、肺功能等检查来确诊，严重的要住院观察治疗。
