颈椎拉伤了可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
颈椎拉伤了的患者，建议在医生的指导下服用云南白药胶囊或者舒筋活血片等药物来缓解局部的肿胀和疼痛；还要马上卧床休息，不要活动颈部，用支具固定颈部，还要在受伤的48小时内冷敷患处，48小时后热敷患处；治疗期间，患者还要走选择高度合适的枕头，以免加重病情。如果症状久未改善，建议患者及时就医，通过颈椎的核磁共振检查明确病情后，在医生的指导下进行治疗。
颈椎右边筋疼是因为颈椎病和落枕。比如颈椎病，颈椎病是由生理曲度改直后，会引起颈部的肌肉酸痛。另一种是落枕，也就是胸锁乳突肌的疼痛，这是因为着凉或者枕头过高引起的。脖子的肌肉会出现疼痛，主要是因为枕头太高，导致肌肉长期疲劳。颈部肌肉疼痛是由于长期处于一种姿势，使一侧的肌肉处于疲劳状态。治疗可以通过物理疗法、热敷、牵引、活血化瘀、推拿、按摩、贴膏药等等。
颈椎和肩膀痛应及时就医，注意调整体态，可以使用药物进行治疗。
颈部和肩部有痛感可能是颈椎病引起的，要注意保持良好的坐姿，不要低头，不要让自己的枕头过高过柔，不要长期面对着电脑和手机，要进行一些体育活动。可以服用洛索洛芬钠、氨酚曲马多、抗肌抽搐的药物进行治疗，比如盐酸乙哌立松。还可以做一些肩膀和颈部的康复功能训练，可以先做一些热敷和烫洗，然后逐步进行，尽量不要使用暴力。
颈椎不好最有效的治疗方法就是改变不良的生活习惯。颈椎不好是一种泛指，是一种常见的颈椎病。颈椎病主要有颈部困乏、麻木、疼痛等症状，主要有生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化、胸锁乳突肌劳损。由于颈椎病变的原因是长期低头玩手机、电脑、斜靠在沙发或床边看手机、电脑、电视等，颈椎长期处于不正确的位置，会导致颈椎疾病的出现。
根据颈椎滑脱的程度采取不同的方法。轻度的颈椎滑脱可以通过纠正不良的站姿或坐姿习惯，要保持挺胸，抬头，避免颈椎过度向前伸的姿势。对于重度颈椎滑脱合并有关节突绞锁或引起脊髓损伤，需要进行手术治疗，术中需要植入内固定物，保持椎间稳定性。
