晚上可以适当的吃一点鸡胸肉，鸡胸肉的热量，100克大概在170卡左右热量并不高，但是要避免暴饮暴食，晚餐尽量选择一些容易消化吸收的食物，以免消化不良，热量转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。晚上九点钟以后尽量不要进食，也不要大量的喝水，以免导致晚间尿频，影响休息，晚上可以适当的做一些锻炼。
磨牙产生的原因有多种精神紧张缺钙肚子有虫等，营养不均衡孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，就会造成磨牙，补充维生素D、钙片，多晒太阳，多食用蔬菜，保持营养均衡。
2周岁女宝宝的身高标准值是在85.4-108.1cm之间，平均值是96.3cm；体重标准值在10.23-20.10kg之间，平均值为14.13kg，但宝宝的身高、体重受多个因素影响，例如遗传因素、外界环境因素、生活饮食习惯因素等，只要宝宝身体健康，很少生病，饮食、睡眠均无明显异常，数值偏低或偏高于正常值。
可以。发育迟缓是孩子在生长、发育的过程中进展较为缓慢的一种现象，和其他同龄小孩子相比，会存在语言能力较差、智力偏低、性格内向等差距，导致孩子出现学习能力差、身材矮小等症状。
孩子晚上磨牙目前确切原因还没有明确。但是一般和孩子缺钙，睡前过于兴奋或者紧张，肠道寄生虫有关系。建议给孩子可以适当补钙看看，睡前避免孩子过于兴奋，安静平和的入眠，必要时检查大便寄生虫卵。
