需要立即检查有没有异常症状，如果是仅有头皮的血肿或肿胀，可以在家观察。头皮的血肿以及肿胀在24小时以内可以做局部冷敷，如果血肿10天以内吸收不掉可以到医院进行相应的处理，采取血肿液的抽取以及切开引流等治疗措施。
一般情况下，头部摔了一下出现了头痛、发胀这种情况，首先，要明确自身的状态。如果患者合并有恶心、呕吐，而且当时摔了一下，出现了一过性昏迷，一定要及时去医院进行头部CT检查。
如果存在头皮外伤、出血等可急诊清创包扎处理。如果受伤较重，可能导致轻度创伤性脑损伤，出现脑震荡的表现，必须要去医院进行检查，有可能病情相对比较危急。
一般情况下，头摔了一下头晕恶心可能是脑震荡、颅内出血等因素造成的，具体内容如下：
1.脑震荡：在受到外力冲击后，可能会诱发脑震荡，患者多有头晕、恶心、呕吐等症状，因此，头摔了一下头晕恶心可能是脑震荡导致的。患者应及时就诊，在医生指导下使用胞磷胆碱钠片、甘露醇注射液等药物进行治疗。
2.颅内出血：在外力作用下，可能会出现颅内出血的情况，可能导致头摔了一下头晕恶心。患者应及时就医，明确颅内出血量，在医生指导下使用血芳酸注射液、甘露醇注射液等药物来止血、降低颅内压，以改善头摔了一下头晕恶心的情况。
头摔了一下可能会造成脑震荡。
头摔伤可能会造成脑震荡，但是脑震荡发生与否，还需要结合具体病症情况来判定，并非所有的头摔伤都会造成脑震荡，如头部摔伤时，有短暂意识障碍且对损伤过程不能记忆，并伴部分头痛眩晕等不舒适症状，那就可以诊断为脑震荡，而如果不具备上述这些，那就说明没有脑震荡存在。平时要注意运动安全，以免出现外伤。
可能是由于外伤导致的脑震荡，一定要高度重视起来。一定要先去医院做一个ct或者是核磁共振检查，排除由于外伤导致脑出血等一系列的问题。如果没有伤口不需特殊治疗，可热敷消肿。
