您好,麻烦您帮我解答下。我每天都12点前睡觉,7点起来...

会员10244296 24 已回复
您好,麻烦您帮我解答下。我每天都12点前睡觉,7点起来练瑜伽。也有按时吃早餐。但是每天早上还是精神不佳,很困。必须中午午睡后,精神才比较好。不知道是不是因为我鼻炎的关系?想问要怎么样才能解决这个问题呢?还有很重要的一点,我记性很差!!!事情很容易就忘了,别人问我的时候,我总是要慢半拍,才反应过来,一直很苦恼,不知道该怎么改善,求医生赐教!
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吕纹良 天津中医药大学第一附属医院中医科 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛,神经系统病
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病情分析: 第一,你晚上睡觉还是晚了点,最好十点就睡,因为十一二点是睡眠的最佳时间,如果你这时候不睡睡眠就可能的不到保障
第二,上午困与胆气升发不足有关,与鼻炎没太大关系
意见建议:建议您到当地的中医院找一个好一点的中医代夫给您辨一下,证开点汤药调理一下,中医比较擅长这个,再就是早点睡觉,这个很重要
王健
擅长:咽喉、头颈区良恶性肿瘤的外科治疗、阻塞性睡眠呼吸暂...
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问题分析:如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染,拔牙时损伤上颌窦壁,或龋齿残根坠入上颌窦内,可导致鼻炎。
意见建议:鼻炎患者平时应注意改善生活、工作环境;经常接触灰尘及化学气体的操作工人,应戴口罩 ,并采取各种安全措施;同时忌烟、酒及辛辣食物等有助于预防干燥性鼻炎。
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张亚云 药品保健品
擅长:脑瘫 偏瘫
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病情分析: 如果白天运动量很大,最好是再多加点睡眠时间。
意见建议:晚上在十点半之前入睡,那时候身体处于排毒时期,一定要有好的休息状态。十一点之后至临晨是胆肝排毒时间,这关系到你第二天的精神状态。一旦休息好,精神好了,记忆力会慢慢提升的。
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嘴麻舌头麻治疗上主要以抗血小板聚集、活血化瘀、改善循环为主,如果经过积极的治疗病人,仍然遗留有嘴麻和舌头麻,可以进行针灸治疗,尽量减轻麻木的症状。其次嘴麻、舌头麻还可以见于过敏的反应,可以适当的口服一些脱敏药,也可以用一些改善微循环的药物治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

久坐后出现腿麻的症状,应该是久坐后血液循环不良和神经受压造成的下肢麻木。也有可能是腰间盘突出压迫神经造成的。受寒受累后也会出现腿麻的症状,具体病因可以去三甲公立医院骨科检查一下,拍个片子看看。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

人工流产没有什么麻烦的。目前有普通的人工流产,有无痛超导可视的人工流产,也有药物流产。如果选择无痛人工流产,是需要做术前准备的,需要提前预约。因为在手术前是需要查一些相关的检查项目,手术时需要禁食,要在麻醉下进行的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

麻风和麻疹是两种截然不同的疾病。麻风是由麻风杆菌所引起的一种慢性传染病,主要的传染源是未经治疗的麻风病。麻疹是由麻疹病毒所引起的一种病毒感染性传染病,麻疹是唯一的传染源。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

可以采取针灸和按摩的方法来恢复肢体的麻木。脑梗塞引起手麻脚麻是由于大脑缺氧压迫脑组织引起的神经症状。脑梗塞是非常严重的疾病,发病机制为血栓形成或者栓塞。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

导致腿麻脚麻的原因有很多种,日常生活中比较常见的可能是由于机体缺乏维生素,从而出现的神经炎症,另外有可能是风湿病或者是腰椎间盘突出压迫神经所导致的。需要注意保暖,避免受凉,也不要过于劳累,同时可以采用中药,针灸,按摩来进行调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗