如果是偶尔的一次睡眠呼吸暂停不会对人体健康造成什么危害，但是如果这种窒息长期反复发生，病情严重者可出现心肺功能衰竭，甚至猝死，所以一旦频发发作一定高度重视，查明发病原因是关键。
患有睡眠呼吸暂停综合征后要加强护理，要注意的事项有：
1、要积极防治，患病后要在医生的指导下积极治疗原发病，按时服用药物，还要注意控制血糖、血压水平。
2、养成好的生活习惯，要戒烟戒酒，多注意休息，睡觉时要采用侧卧位，能让咽腔肌肉更松弛，对疾病治疗也有利。
3、加强锻炼，患病后要多进行上肢和后背部的肌肉锻炼，还要及时减肥，避免肥胖。
打鼾是睡眠呼吸暂停综合征常有得表现。还有如下表现：
1、容易犯困，工作和学习都很容易入睡。
2、睡眠时，呼吸暂停会出现异常，醒来后会浑身冒汗。
3、夜间遗尿、头疼等症状。做很多梦，醒来的时候，会被呼吸呛醒。
4、性格改变，易怒，情绪低落，智力和记忆力下降，性功能紊乱。严重的还会引起心脑血管的病变，以及其它重要器官的病变。
睡眠呼吸暂停综合征会影响患者睡眠状况。具体的危害包括：
1、睡眠时呼吸停止，通气不足，经常会在晚上频繁醒来，睡眠质量不好，容易出现困意、嗜睡、乏力等症状。
2、睡眠呼吸暂停引起的睡眠障碍，会导致生长激素的分泌降低，影响新陈代谢。
3、高血压、脑血管疾病、心律失常、心绞痛等都有可能导致睡眠呼吸暂停综合征。
儿童睡眠呼吸暂停综合征有打鼾、缺氧、内脏损害等危害。
儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致在睡眠中出现睡觉打鼾的情况，影响正常睡眠；同时还可能会导致睡眠中缺氧，从而引起全身器官缺氧，影响生长发育，影响智力；另外儿童睡眠呼吸暂停综合征可能会导致身体内脏出现损害，造成儿童个头小、体质虚弱、多病、免疫力下降等。所以儿童睡眠呼吸暂停综合征需要积极治疗。
睡眠呼吸暂停综合征又叫呼吸睡眠暂停低通气综合征，体征上会出现鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、下颌短、脖子粗，呼吸不规律，高血糖、高血压、性功能下降，长期会造成脑部缺氧、心脑血管疾病和心脏骤停的情况出现。
