问题分析：晨起脸部有凹陷，要辨别是否是凹陷性水肿，凹陷的位置，是在面部还是在眼脸。
指导建议：建议你先到医院肾内科，进一步检查肾功能丶尿常规丶血常规。如果没有异常，建议你看中医辨证论治。
屁股两边凹进去主要靠相应的运动。比如侧卧髋外展、俯撑髋外展等。加强整体锻炼，比如散步，跑步，减少身体多余的脂肪，使皮肤更加紧致，可减轻因多余脂肪及皮肤松弛所致的凹陷。
通常来说，脸两边长痘可以采用以下办法改善，具体分析如下：
1.注意饮食：患者要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒，咖啡，烈酒，油炸类的食物。
2.作息规律：建议患者要注意休息，不要熬夜，不要紧张焦虑，使用弱酸性到中性的洗面品，不要过于清洁，可以在使用按医嘱使用药物治疗，然后涂抹润肤露。
脸两边的骨头突出可能是和生长发育的遗传因素有关。还可能和吃饭的时候咬肌用力不均匀有关，比如经常用一侧咀嚼食物，这种现象可以多用相对瘦一点的脸一侧来嚼食物，坚持半年一般就会有效果。
脸两边的骨头突出可能是和生长发育的遗传因素有关。还可能和吃饭的时候咬肌用力不均匀有关，比如经常用一侧咀嚼食物，这种现象可以多用相对瘦一点的脸一侧来嚼食物，坚持半年一般就会有效果。
勤梳理头发。首先选择正确的适合梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
