肚子大与活动量少是有关系的。想要减掉肚子上的赘肉，可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐等运动，还可以对腹部进行按摩，长期坚持都是可以收到一定的效果的，光运动还是不够的，还应该对饮食方面进行控制，要少吃油腻高脂高糖的食物。
月经期间肚子痛临床上称为痛经，可通过饮食、药物和局部热敷来缓解疼痛。
痛经是妇科病中比较常见的症状。是由气滞血瘀，身体寒性或妇科炎症引起的月经不调所导致。经期疼痛的患者在月经期间应注意保暖，多注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，多吃温热的食物，如小米粥、温热的面条、红糖姜水等。还可热水袋和暖宝宝放在小腹处来缓解疼痛。如果症状没有太大的缓解，可以服用止痛药物。
剖宫产可以选择适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟，晚上配合仰卧起坐运动，这样就可以起到很好的减肥瘦腹的效果。还可以用束腹带将腹部缠紧，但要以舒服为度。也可以采用转呼啦圈、练瑜伽等运动方式，达到有效瘦腹的目的。
减肚子上的肉，首先饮食上要注意饮食，多摄入粗纤维食品，比如全麦片、蔬菜、水果、粗粮等。不要食用辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食品，以及甜的食品。其次日常的体育活动要多进行，如多跑或快步，夜间多进行局部减肥。比如做一些俯卧起坐、呼啦圈等。
需要注意的是，患者还应该保持良好的作息习惯，有助于瘦身减肥。
肺癌表现为咳嗽，咳痰，咯血，胸闷，呼吸困难等症状的，每个人症状是不一样的，所以单纯的症状是没有办法判断的，检查一下胸部CT，如果有异常的话，需要进一步的明确的，如支气管镜，或是活检病理的。
