一般情况下，骨折拆掉石膏后要锻炼，具体内容如下：
在骨折后，患者可能需要打石膏来进行外固定。经过良好的休养，在骨折6周左右，患者通常可以拆除石膏，此时，患者的骨折断端通常恢复情况比较好，患者通常需要适当地进行功能锻炼，以恢复骨折处周围血的液循环，并对关节功能、肌肉力量等进行训练，以恢复正常的肢体功能。但是，患者应避免过度地进行锻炼，以免对患肢产生刺激，此外，患者应在医生指导下进行康复锻炼，从而避免患处受到二次伤害。
一般情况下，在骨折拆除石膏之后要进行功能恢复，具体内容如下：
患者在骨折拆除石膏之后，可以在家属的帮助下逐步下地，负重步行，也可以是双手拄着拐杖在床头站着，尝试着进行力量的承重，直到感觉到了自己的腿部力量，才会慢慢地开始步行，需注意，不能进行诸如跑步和弹跳之类的激烈活动。在功能恢复的过程中，活动量由小变大，采取积极、逐步的方式进行，逐渐的使肌肉和关节的运动能力得到逐渐的恢复，有利于身体的恢复。
孩子腓骨骨折打石膏一般一个月左右复查。具体分析如下：
腓骨骨折虽然比较常见，但是一般移位比较小，单纯的腓骨骨折一般不进行手术治疗，所以一般腓骨头骨折一般使用保守治疗。如果选择打石膏的方式进行固定，一般情况下，一个月左右进行复查。建议家长在孩子骨折期间不仅要及时关注孩子的骨折情况，也要加强营养的补充。
腓骨骨折石膏固定的时间一般在六周左右。
下肢骨属于承重骨，所以固定的时间要比上肢骨折多两周，一般在六周左右。在骨折后六周时要进行X片复查，可以明确骨折断端是否有连续性骨痂通过，如果有连续性骨痂通过，就可以拆除石膏，逐渐下地部分负重。
患者在日常生活中，还需坚持运动，作息规律，饮食清淡，可以促进病情恢复，保持身体健康。
一般来说，脚踝腓骨骨折石膏要绑多久需要根据实际情况进行判断。
如果患者的年龄较小，采取的是保守治疗，脚踝腓骨骨折石膏一般要绑4周左右的时间，然后可以在医生的指导拆除石膏外固定。
如果患者是成人，采用切开复位、内固定术的方式进行治疗。一般脚踝腓骨骨折石膏要绑5-6周的时间，此时才可以拆除石膏外固定。
如果患者是老年人，由于老年人多有质疏松的情况，骨折愈合的速度通常比较慢。保守治疗后通常脚踝腓骨骨折石膏要绑8-10周左右的时间才行。
腓骨骨折石膏固定后尽量少活动。腓骨骨折是指小腿部位的两根骨头都发生了骨折，应该说比较严重，但是不会有生命危险，恢复后应该不会影响正常的上班和生活。如果骨折后移位不明显，可以采取手法复位石膏托外固定方法进行治疗。病者要限制下肢的活动，适当的抬高患肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
