一般建议半年后才可以的，腰椎间盘突出建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
腰椎间盘突出的手术风险比较小。如果是在正规的正规医院做手术，可能会导致神经损伤，或者症状不明显，或者病情恶化的几率只有0.2%-0.3%。但手术有一定的危险性，尤其是年龄较大的腰椎间盘突出病人，手术的危险性比较高，这些病人的心功能和肺功能都很差，围手术期有可能诱发心脏病、脑梗、中风、肺感染等并发症，手术危险与围手术期的麻醉有关。
患有腰椎间盘突出的患者，如果您平时没有过敏的情况，是可以吃海鲜的。平时您要多吃一些富含纤维素和维生素等丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且为了缓解腰椎间盘突出的情况，您不可以长时间的久坐或者久站要适当的做一些运动来缓解身体的不适，要做好保暖的措施，避免身体着凉受风。
腰椎间盘突出做小针刀好的。小针刀疗法的优点是治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短。
如果你患有腰椎间盘突出症，你应该首先避免长时间坐着，并保持一个姿势很长时间。开车可能会导致疾病恶化。你应该偶尔在地上锻炼。你不应该弯腰给太多的建议。你可以做腰椎牵引、针灸和按摩治疗，或者一起服用非甾体类镇痛药。请按照医生的建议服用特定的药物。
主要是因为腰椎间盘突出相对比较明显造成的，目前如果本身没有什么其他疾病，可以考虑进行手术治疗。但是后面也要注意保养好，不然还是很容易出现复发。也可以配合服用一些舒筋活络的中成药，具体用药请遵医嘱。
