一般情况下，人在脾虚时可导致水液代谢受阻，发生水湿停聚之症。人体会出现舌体胖大、面黄肌瘦，并伴有头身困、四肢关节沉重不利、精神不振等症状。对于脾虚湿盛型的患者，可以采用补脾加利湿的方法，如在医生指导下服用参苓白术散、四妙丸等药物进行治疗；出现水液停滞的患者，可以服用二陈汤；有便溏、腹泻者，可使用补脾益肠丸、藿香正气丸等药物进行治疗，患者还可以适当进行针灸，能够起到健脾利湿、通调水道的作用。
脾虚湿阻的症状是手脚冰凉和身体乏力。
这种疾病可能是身体受到寒气或者是湿气侵入所引起。在发病以后患者会出现恶心和呕吐，同时还会伴随着腹部肿胀和疼痛，随着病情的发展，患者会出现少气懒言或者是身体倦怠，甚至有的患者会出现头晕目眩和嗜睡，应该及时的进行治疗。
患者可以在医生的指导下服用健脾益胃和祛湿的药物来进行治疗，在治疗期间，应该做好身体的保暖工作，避免长时间处在寒冷的空气当中。
根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾虚湿阻时会出现饮食少，腹泻、恶心，呕吐，胸闷、舌苔厚腻等症状。
中医认为脾主运化，可以运化水谷和水。脾的功能正常，则可以正常运化输布，排泄水液。但是如果脾气虚则会导致脾主运化功能减退，从而导致湿气在体内停留，因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。分为脾气虚、脾阳虚、脾虚气陷，脾不统血四种证型。西医是指涉及到消化吸收、水盐代谢、能量转化、血液、神经、内分泌、免疫等多系统、多器官系统功能降低的综合表现，其中以消化道的病理改变和功能障碍为主。
建议平时不要吃生冷油腻的食物。可以多吃些补脾益气醒脾的食物比如山药、扁豆、薏米，多锻炼身体，加强脾胃的功能，平时保持心情愉悦。
脾虚湿阻需要调理一个月左右。
脾虚湿气重多久能调理好没有固定的标准，因为病情轻重不同，一般来说至少也要服中药一个月才行。可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气祛湿的中药喝喝调理治疗。平时也可以吃点儿健脾、补中益气的药物或者食物。
建议:平时要特别注意饮食，应该多吃一些具有健脾除湿作用的食物，比如山药、喝粥等。
病情分析： 您好，您这种情况目前最好的方法就是用中药调理比较好，可以痊愈，平时要少吃油腻辛辣食物。
