医师您好，我是2011年12月17日，右手长伸肌腱被刀完全砍断的，手腕背侧腕部肌腱绝大部分断裂，伤后8小时做了肌腱修复手术，现在手术处有一个很大的筋包，约鹌鹑蛋大小，有什么办法可以消除吗？我经常运功好吗，经常揉好吗，是否用力揉？谢谢您
现右腕向上向下弯曲度受限，大拇指向内弯曲受限，我现在经常活动手腕，例做俯卧撑等，也经常揉，这样做好吗？有什么要注意的或是有更好的方法吗 不胜感激！！！
手部伸肌腱损伤早期发现、及早治疗、及早手术干预后都能够达到不错的治愈状态。但是有一部分患者的肌腱损伤之后，自身的重视度不够，从而延误了病情，从新鲜性损伤延迟到陈旧性损伤，此时不管是通过手术治疗或者是其他的手段来干预，都不能够达到新鲜性损伤之后早期干预的愈合状态。如果一旦怀疑手部肌腱损伤，应当及时就医、及早治疗，以恢复更多的功能。
伸肌腱断裂的治疗方案，主要取决于是开放性损伤，还是闭合性损伤。如果是由于打球或者运动而导致伸肌腱的闭合性断裂，如伸肌腱的止点断裂，可以保守治疗，使用石膏外固定，手指需要近节指间关节屈曲，远节指间关节背伸位做石膏固定，固定4-6周，绝大多数都可以使得伸肌腱止点断裂达到临床治好。
可以进行保守治疗，就是使用外展支架制动，局部镇痛治疗，在病情缓解后，早期进行功能锻炼。如果撕裂超过一半，要做手术治疗，在关节镜下，将撕裂的部分冈上肌腱重新缝合固定。如果保守治疗症状不见好转，可以将部分撕裂的肌腱进行清理，一般术后病人的疼痛症状会明显缓解，术后早期功能锻炼，避免过度负重。
冈上肌腱损伤要看损伤的程度，以及损伤的原因。需要做核磁共振检查来确定损伤的情况，如果是部分损伤可以行保守治，口服消炎止痛药物，待症状缓解后，早期行功能锻炼。如果冈上肌腱完全断裂，就需要进行手术。
一般情况下，手长冻疮可以通过局部保暖、饮食调理等方式来预防，具体内容如下：
1.局部保暖：如果患者曾经出现手长冻疮的情况，可以通过局部保暖来进行预防。患者可以通过佩戴手套、使用热水袋等方式来加强局部血液循环。
2.饮食调理：如果患者曾经出现手长冻疮的情况，可以通过适量吃羊肉等食物来进行饮食调理，以预防冻疮。
左前臂皮肤撕裂伤的长伸肌腱和短伸肌腱需要通过手术修复。还要注意伤口卫生，避免伤口感染，并配合抗生素药物治疗。病情稳定后，需要进行康复锻炼，以改善关节活动功能，缓解疼痛的临床症状。同时也可以加入物理疗法来改善局部的气血循环。
