经常感冒说明抵抗力差身体素质太差,要多参加室外运动,饮食上也要,注意休息多喝白开水,少到人群密集的地方,还可以在秋冬季节接种流感疫苗,可以减少流感的次数。
感冒了咳嗽有黄痰,可能感冒没有完全的恢复引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服感冒清热颗粒、橘红颗粒之类的药物,对症治疗。
胃肠型感冒引起腹泻症状时,如果腹泻的症状较轻,可以考虑口服一些药物进行止泻治疗,如果同时合并细菌感染,可以选用抗菌药物,如果出现频繁剧烈腹泻症状给予输液治疗补充水分和电解质。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等,就不适合进行锻炼。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5~7天就能自我好的而无需药物控制治疗,但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
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