我是女的,现在都18岁了,但我的手很脚都很瘦,吃什么都不肥的...

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我是女的,现在都18岁了,但我的手很脚都很瘦,吃什么都不肥的,但检查过了,也没什么问题的.烦死了,有没有什么锻炼给我介绍下啊.谢谢,不知道为什么有时我肚慈附近的肠有时感觉有点疼,但时间很短的,也不是烂尾的现象
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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你好!应加强锻炼,多运动就会肌肉结实和增粗。尤其是多走。
相关问答

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

高血压,除了平时规律吃降压药物,使血压控制达标外,平时不需要用其他饮品来降压,但是需要避免饮用浓茶、咖啡、酒精性饮料等饮品可以兴奋心脏,间接影响血压,使血压升高。需要注意清淡饮食,避免进食油腻,过咸及含糖量高的食物,也就是需要低盐低脂低糖饮食。还可以多进食含有钾的水果和蔬菜,比如橘子,香蕉,土豆、香菇等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是由于患者胃动力不足消化不良而引发的。病因患者可以吃健胃消食片,促进食欲,缓解消化不良的症状,也有可能是由于患者患有肠炎、胃炎、十二指肠溃烂等病情所导致的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

手掌心长了好多小水泡,很痒可能是真菌感染引起的症状。平时一定要注意多喝水,多吃些含维生素丰富的食物,平时注意手卫生,多用清水清洗,少吃辛辣刺激性食物,还要注意休息。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以口服抗过敏的药物,配合外用糖皮质激素类药膏进行治疗。而有手癣也可以导致手上脱皮,这需要抗真菌的治疗等。手部脱皮在临床上是比较常见的。目前可能是由多种疾病引起的。首先,汗疱疹即汗疱性湿疹,是湿疹的一种类型。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女性在来例假的时候,可以多吃一些有营养的食物,比如大枣、枸杞,具有调理气血、改善经期贫血的功效,还可以提高自身的免疫力,改善经期体质虚弱的症状。
还可以多吃樱桃、荔枝、金桔、板栗、桂圆等温性水果,这些水果不仅可以补充维生素和微量元素,还可以调节脾胃,增加食欲,增加营养。最好是避免食用苦瓜、芒果等具有宫寒症状的食物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。