胸闷，气短经常需要深呼吸才感觉舒服，如果有心慌症状，有可能是心脏有问题。保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，可以多吃些蔬菜水果和营养易消化的食物，去医院做个心电图，心脏彩超，动态心电图等检查，查明病因以后再进行治疗。
引起深呼吸困难的原因有很多，可能是心肺功能不全、心脏神经官能症、呼吸系统疾病、支气管炎都会造成深呼吸困难的症状。一、心肺功能不全，患者会出现头痛、呼吸困难出冷汗的症状。二、心脏神经官能症患者会出现气短和心悸的症状。三、呼吸系统疾病，比如鼻炎，咽喉炎都会引起呼吸困难和咳嗽的症状。四、支气管炎会出现呼吸不畅，胸痛的症状。建议患者到医院进行病因查找，饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，注意休息。
夏天呼吸困难，可能是温度导致的支气管粘膜收缩而形成的呼吸困难症状，尤其是在高温、空气潮湿的环境下，常常会感觉呼吸困难和胸闷气短的症状，要到医院进行过敏原检测查明原因，可以很好的规避过敏源。还有可能是由于心源性因素造成的，比如心律失常和心肌炎，患者也会出现胸闷气短，并伴有呼吸困难的症状，最后也可能是由于高血压而导致的呼吸困难和胸闷气短的症状。
常见的呼吸困难是由于贫血引起的，氧气是通过血液里的红细胞运输到全身各个器官的。贫血的患者红细胞少，血红蛋白低这些情况都会影响血运氧的能力。组器缺氧自然会发出要求增加氧气的冲动，一是加快了心跳，或者增加了呼吸的次数，长期的影响还有刺激造血。
总是感觉上不来气，总想深呼吸，可能是心情不舒畅，工作压力大等原因有关系，所以首先，要保持情绪的稳定，心情的舒畅，多培养些兴趣爱好，做一些的调整，缓解紧张焦虑的情绪，但是也需要去医院，做个全面的健康查体，排除一下疾病的原因。
考虑可能是神经因素引发的。因为夏天气温升高，血管扩张，血压可能会有所下降，导致心脏供血不足，而引起胸闷气短。平常应该加强营养，低脂低盐饮食饭菜不宜过咸，多做一些轻强度的有氧运动。
