如果是轻微尾椎骨裂，那么要在8到12个星期内彻底恢复。
由于尾椎骨的修复是一个很长的阶段，它包括了一个很长的阶段，一个是纤维性的阶段，另一个是成熟性的阶段。不过，患者的骨折恢复受多种原因的制约，首先要做好充分的睡眠和防护，同时服用活血化瘀胶囊、接骨胶囊等辅助药物，以加快患者的骨折恢复，平时可以多吃些新鲜的蔬果，补充营养，术后要多饮水，促进身体的新陈代谢。
孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解。
孕期出现尾椎骨头疼痛可以选择改变坐姿或者按摩进行缓解以及坐双股平行坐垫。平时在坐姿需要规范，挺腰提臀。避免避开尾骨直接对椅面的接触。如果这个情况较为严重时，可以去医院进行检查，查看具体原因，在专业医生的指导下进行恢复。此外，孕期需要定期去正规的三甲医院进行产检，避免胎儿出现一定的影响。
尾椎骨断裂之后，先去医院拍片检查骨折的地方已经严重程度，再做处理。尾椎骨断裂常见于臀部着地造成的损伤，可以通过x片诊断。一般尾椎骨骨折之后，需要根据骨折的具体症状，采取对应的治疗措施。例如如果骨折有移位，可以进行手法复位。如果移位不明显，保守治疗就可以。同时要注意卧床休息，一般三个月可以恢复。
尾椎骨末端屁股中间疼可理疗，推拿、按摩，针灸治疗，主要是由于尾骨的筋膜炎或者是尾骨末端的滑囊炎所导致，要严格保暖，不能够受凉，如果尾骨位置有受凉，就会导致炎症出现堆积，导致疼痛感更加明显，还要避免外力的刺激。
一般期刊下，怀孕尾椎骨疼一动就疼多是因为以下原因导致的：
孕妇出现尾椎骨疼痛，通常和孕妇久坐，尾椎骨长时间受压有关，还有可能是出现了因着凉导致的骶髂关节炎。出现这种症状孕妇可以通过避免久坐、注意休息和局部热敷来缓解症状。
建议处于孕期的孕妇注意饮食搭配合理，适当的进行运动，以此来缓解尾椎骨疼一动就疼的症状。
