孕妇在怀孕初期，如果出现营养不良或者营养过剩，都容易导致意外流产，所以，孕妇在此期间要特别注意饮食，做好安胎工作。孕妇要多吃富含蛋白质并易于消化的食物，比如鱼、肉、羊、牛、豆制品和鸡蛋等。另外，孕妇多吃一些菠菜、西红柿、苹果等新鲜蔬菜和水果来及时补充维生素和叶酸。此外，孕妇也可以吃一些山药来补肾养胎，吃一些动物肝来补铁，吃一些蜂蜜起到安神的功效。
孕妇妊娠安胎的汤有：鲫鱼汤，鸡汤，鸡蛋艾叶汤，怀孕早期喝一些安胎汤在这个阶段好处很多，可以将鲫鱼去鳞，洗净肠杂，砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好，姜洗净，切片，隔水炖熟后，放熟油盐调味。吃鱼前后忌喝茶，此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。
安胎汤需要准备的材料有鲫鱼，适量的砂仁，盐，油，姜。安胎汤具有安胎，醒胃，利温止呕，益气健脾，消润胃阴，利尿消肿，清热解毒的功能，并有降低胆固醇的作用。可治疗口疮，腹水，水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病。
怀孕初期安胎可多吃优质蛋白食物，如肉、蛋、奶类食物，有利于促进胎儿的胎盘形成及后期发育。尽早开始口服叶酸和铁剂，叶酸是重要的遗传物质可预防胎儿畸形，铁剂能防治贫血和预防胎儿发育受限，同时要注意补充维生素、锌等物质促进胚胎正常发育，可起到安胎作用。
食物的安胎作用是有限的，在没有出现明显的流产或早产症状之前注意适当的控制饮食，有助于预防因为饮食不当或营养素缺乏而引起的流产或者早产，一旦出现明显的先兆流产或早产症状，就需要通过药物进行保胎治疗：在怀孕初期可以适当的吃酸甜味道的食物，如杨梅、樱桃、西红柿、苹果、草莓等；可以适当的多吃富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块；怀孕期间要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品；适量的进食鱼肉、瘦牛肉等优质蛋白质饮食。
一般情况下，中药安胎药对胎儿一般没有影响。
临床中，中药安胎药的种类较多，如有健脾安胎作的白术、清热安胎的黄芩等，这类中药能发挥安胎的功效，可用于妊娠的女性。通常情况下，对于ABO血型不符合、O型的孕妇，用中药安胎还能预防新生儿溶血。但孕妇使用前应详细咨询医生，切勿擅自用药，否则看会给身体带来不良的影响，影响身体健康。
