睡觉睡多了产生的头痛，首先考虑是由于睡眠规律不合理，质量不好而出现的过度劳累，表现为神经衰弱的症状。需要自己调整睡眠习惯，保持乐观的心情，必要时也可以口服镇静药。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
晚上失眠头痛的原因如下。
1.患者过去有睡眠障碍，大脑处于疲劳状态，患者会出现头痛症状。
2.如果患者过去有原发性头痛，偏头痛等疾病也会影响患者的睡眠，使患者无法入睡头痛。
3.工作压力大，经常熬夜会导致患者焦虑和抑郁，从而出现失眠和头痛的症状。
4.药物因素：例如茶碱药物会影响中枢神经递质的变化，从而引起失眠头痛。
头痛在医生的指导下服用一些药物。同时，建议多休息，少熬夜，少吃辛辣的食物。此外，神经性头痛也是头痛的原因。如果出现神经性头痛，可以去做针灸和按摩，适当的锻炼身体。
引起头痛的病因是非常多的，经常头痛要考虑最多见的就是紧张性头痛，该头痛与患者精神状态、心理因素、个人承受能力等都有关系。患者会出现疼痛，同时头部有紧缩感，在心情焦虑、紧张、失眠时，会加重。
