女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
内分泌失调和性生活的关系的确是息息相关的。内分泌失调的患者，往往雌激素水平比较低，性需求比较低落，情绪不稳定，甚至于出现性冷淡等异常现象，内分泌失调患者，气血不足，体质虚弱，体能下降，常常会出现身体疲倦乏力，对性生活的影响是比较大的。
内分泌失调可引起眩晕，但眩晕在临床上非常多见，无法判断是否由内分泌失调引起，还可由脑供血不足或颈椎病引起，贫血等多种因素造成的，建议最好是进行检查，明确诊断之后对症处理，此外还应该有足够的睡眠。
如果是内分泌失调导致的贫血，建议在日常注意饮食调理，保证作息规律。如果是缺铁性贫血等疾病，建议在医生指导下采取药物治疗。
常年下肢浮肿尤其是在夏天最为严重有可能是因为心脏病引起的，另外也有可能是因为腿部静脉炎造成的。患有严重的甲状腺机能不足，会引起全身性身体浮肿，也包括腿部。
脸上长痘痘是痤疮毛囊炎，可通过如下方式进行去除：
1.平时的饮要避免食用辛辣刺激性的食物，如食用海鲜或酒精，这类食物可能会导致痘痘加重。
2.避免熬夜，避免过度紧张，有助于保持内分泌水平的稳定。
3.每天保持脸部肌肤的清洁。出现青春痘后不能用手挤压，可以选择夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，也可以服用二丁胶囊或异维A酸胶丸进行治疗。
4.做好皮肤清洁，平时可以用祛痘控油的面膜来调理，避免油脂过度分泌。
青春痘的发病原因很复杂。是由于体内激素分泌过于活跃，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔造成的，皮脂腺分泌过多，毛孔内、外角化异常，毛孔内痤疮杆菌增生，荷尔蒙失衡（成人痘的主因）对化妆品、食品、药物（如类固醇）的刺激或敏感反应。合理的治疗才更加有利于青春痘的康复。
