早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，像芝麻、豆类，还有羊骨、狗肉、韭菜等很多食物都可以搭配食用的。山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
通常患者需要吃更多的温阳食物，羊肉，狗肉，韭菜和木耳，这些都可以吃得更多。但是，如果出现早泄、腰膝酸软、手脚冰凉的情况，这种考虑是由肾阳虚引起的，参保合剂可以合用。可以配合使用中药，温肾壮阳，如果早泄发生，通常要尽量避免给自己带来太大的心理压力。心理压力仍有一定的关系。
男性的性生活时间太短，不能满足女性的需求，那么就存在早泄的问题。如果早泄从一开始就不存在，那么很可能是由继发性疾病引起的，特别是泌尿系统疾病，如前列腺炎、睾丸炎、静脉曲张、精囊炎等。如果包皮过长，龟头过于敏感，肾功能不好，身体上还有其他慢性病，导致身体状况下降，性功能障碍也会发生。在服用特定药物或手术治疗前，找出早泄原因。
要去医院的中医科进行系统的检查和治疗。在口服药物的同时，建议多吃一些有益于生精补肾的食物，比如韭菜，木耳，生蚝，七星鱼等，平时的时候多注意休息，养好自己的身体。
早泄病征可以服用一些治疗早泄的药物。不过不同的早泄类型，所对应的治疗的方案也不同。除了药物治疗外，可以采取手术治疗手段。手术后大概是2个月左右时间可以恢复的，同时也要服用消炎药物。
早泄的诱因是很多的，如精神因素、手淫过频、包皮过长、前列腺炎、龟头敏感性过高等都可以引起的，就医查明原因，对症治疗。注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，减少性生活次数，同时妻子还要更加体贴，以免男性精神紧张会使病情更重。
