你有心动过速，心律失常的症状，平时少熬夜的，不要劳累，保持心情积极愉快。平时低盐低脂饮食，保持好的睡眠的。可能是由于心脏方面的疾病，建议平时注意情绪控制，减少刺激性食物的食用。忌烟忌酒。
正常成年人心跳应在60─100次／分之间。超过100次／分称心动过速，慢于60次／分称心动过缓。产生心动过速最常见原因是发热、运动、情绪激动、贫血等心外原因引起。如心动过速原因有几种关系，应考虑心脏本身疾病，最常见是心肌炎、甲亢性心脏病。心动过缓多见于老年人。
生理状态下，人在休息的时候由于外界环境刺激较小，对于身体的感觉会比较精细，同时由于卧位的时候耳廓容易受压变形，枕骨受压，容易导致血管收缩、血液流动的声音通过骨传导进入鼓膜，增加心跳声音的灵敏度，从而导致人们对于心跳的明显感觉。
现的这些症状考虑是糖尿病的引起，很有可能是糖尿病并发外周神经病变心血管血液循环不畅，那可以表现为心胸气短，有的时候感觉到有点心悸，那每个人的临床症状也是存在个体差异的，检查出来的结果可以选择一些营养心肌的药物来进行对症治疗，有助于改善。
并不一定是心脏病。大多数需要通过检查来确定是不是有心脏病，一般需要通过心脏彩超，心电图，心肌酶等化验检查来确定有没有心脏疾病。中年人最常见的心脏疾病一般是冠心病，其次也可能是高血液压导致的。
感觉到心跳很重，心电图正常，心脏彩超正常，可以认为是由于心脏神经病，或是由于甲状腺机能减退等因素引起的。需要进行血清离子、甲状腺功能、血常规以及动态心电图等方面的检测。如果没有其他的异常，需要考虑是因为心脏神经官能症或是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下服用倍他乐克、体会安片等药物来缓解，并注意休息。
