是你心里的问题，需要调节好心态，做妈妈了，就应该高兴，就该为孩子着想，需要加强营养，及时做好孕检就可以了。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
可以通过生活和饮食方式进行调理。
1、在晚上临睡之前在一小时内，孕妇应当避免观看刺激性的影片、书刊，以免中枢神经系统兴奋性增高影响睡眠，孕妇可以听轻缓的音乐，具有安神助眠的作用。
2、晚上临睡之前一小时左右，可以适当喝牛奶、酸奶、蜂蜜等，但是避免进食大鱼大肉类食物，不要喝过多的水。平时应当注意保持愉悦的心情，不要有过大的压力，适当的锻炼身体，缺钙会引起和加重孕妇失眠的症状，孕妇在怀孕期间，除了坚持喝牛奶、酸奶、豆浆等补充钙质以外，还可以考虑服用碳酸钙、糖酸钙片等补充钙质。
孕妇泡脚是有好处的，可以加快血液循环，避免小腿肿胀并消除疲劳。只是在泡脚时要注意，时间不要过长，最好是控制在半个小时之内。如果时间过长，容易增加心脏负担，体质虚弱的孕妇容易引起脑供血不足而感到头晕。
宝宝拉绿色大便，如果大便颜色为浅绿色，是没有问题的，如果大便颜色为深绿色，多是消化不良的表现，可以给宝宝口服点助消化的药物。母乳喂养的宝宝大便偏酸性，正常大便略呈绿色，有时会混杂一些白色颗粒。只要宝宝吃奶好，精神状态良好，并且体重增加，属于正常现象。
一般来说，宝宝每天晚上都会出现一些问题，主要是因为消化系统和肠胃的问题，会造成消化液的分泌不正常，或者是消化道不正常的收缩所造成的，需要做大便常规的诊断，同时还需要服用丁桂儿脐贴、乳酸菌素、妈咪爱等药物。如果是因为维生素d不足引起的失眠，可以通过肌肉注射来补充。日常生活中要注意多晒日光浴，多喝温水，保持好的生活方式。平时要保持室内的温度和湿度，要保持婴儿的身体健康，同时要做好身体的健康监测，同时还要进行血液中的钙磷和碱性磷酸酶的测定。
如果宝宝的情况比较严重，建议及时前往医院就诊。
一般情况下，宝宝每晚固定时间哭闹主要是因为缺少了微量元素，还会伴有盗汗、烦躁等症状。需要去医院做一些微量元素的检测。如果有严重的营养不良需要及时补充维生素、钙、锌等等。还有就是孩子有可能是因为肠胃的问题导致的哭闹。建议去正规的医院进行粪便例行的检测。可以在医生指导下外用一些温脾健胃的中药，比如儿童醒脾补儿颗粒。
