我出现失眠的问题有四五年了,试过各种方法,住院身体检查正常,...

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我出现失眠的问题有四五年了,试过各种方法,住院身体检查正常,心理测试也没有焦虑等疾病,我觉得西医治疗失眠给吃的那些药不仅副作用大容易依赖,而且不能治本,后来求助于中医,中医的说法是心肾不交引起失眠,吃了几幅药明显好多了,医生也说不用再吃了,可过了一年半载的时间失眠再次发作,我又再去喝中药,这样反复了有好几次,知道近2个月又失眠,再喝中药亦无明显效果,我相信中医,我觉得中医能治好我,我也知道中医需要对症下药,请我我这种情况该怎么办?我远在湖北,请教授给我一些帮助或者建议
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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相关问答

失眠焦虑的要做精神心理科检查,如给患者在必要的时候进行心理状况,以及患者的精神状况的相关检查、思想行为的检查。
当然也要考虑在需要的情况下,进行神经内科的检查,如脑部的核磁共振检查、脑电图的检查。因为很多神经系统的疾病,都有可能导致患者出现焦虑等异常症状的。
患者出现焦虑、失眠等异常的症状,应该考虑神经衰弱、抑郁症、脑中风等几方面的疾病,所以应该围绕着以上疾病进行相关的检查。明确临床诊断,再给予系统的诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,根据你所描述的情况和症状,这种情况下主要还是和老年人是有直接关系
指导建议:这种情况下有动脉硬化的情况下,可以选择一些软化血管的药物进行调理,同时在这一时间段内也是需要多注意观察的。

李春华副主任医师内科长春中医药大学附属医院已帮助用户:1627
擅长:高血压,动脉硬化,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心肌炎,心律失常,心脏神经官能症,心衰,心肌病等心血管疾病。

病情分析:你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
意见建议:可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

陈雪花儿科已帮助用户:52401
擅长:儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗,

病情分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好  
意见建议: 平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。祝健康

刘锋医师儿科已帮助用户:76445
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛

病情分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。
意见建议:这种患者需要家人的温馨和关怀,不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。

陈耀胜医师精神科已帮助用户:1
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病

病情分析: 你好,焦虑症是一种常见的神经症,在治疗期间一定要在专科医生的指导下进行医治。
意见建议:平时要保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,治疗上可以通过中医配合心理治疗调理

张华医师内科威县高公庄乡卫生院已帮助用户:269809
擅长:消化疾病,心脑血管