确定没有外伤史没有骨折，那就是软组织的损伤，平时穿宽松的鞋子，避免长时间走路，每天晚睡前可以热水泡脚，然后自己按摩脚掌及脚趾，即能放松又能缓解疲劳。如果症状不能缓解就需要去医院检查。
怕风怕冷出虚汗全身关节疼痛有可能是类风湿性关节炎。也有可能和更年期综合症，内分泌功能紊乱有关，可以到医院做一下抗o和类风湿因子，尿酸等相关检查。看看具体有什么问题，然后依照情况进行治疗。
腿脚怕冷怕风是类风湿引起的，也与平时过度劳累造成的意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力，注意休息，不能劳累，放松压力，加强运动，提高身体素质，防止着凉感冒。
问题分析：孩子上课不专心，由于走神的原因有很多种，一方面可能跟性格从小生长的环境有关，另一方面也有可能是缺乏微量元素维生素等这些有关系。
指导建议：平时要多和孩子聊聊天，养成孩子良好的生活习惯，另外可以做一个微量元素维生素方面的检查，如果缺乏的话需要积极的补充，例如如果缺乏钙元素锌元素建议需要补锌补钙。
骨质通常属于骨质增生。如果存在颈椎病、骨质增生的情况，可以通过日常护理、使用药物、物理治疗来干预。
颈椎病及骨质增生是临床上常见的病症，患者多有颈部疼痛、僵硬等症状，可能伴有头晕、恶心等情况。在治疗时，应注意进行日常护理，平时要多做些颈椎操，多运动，多参加户外活动，多吃含钙的食物。此外，患者可以遵医嘱使用外敷活血化瘀的膏药、抗骨质疏松的药物，还可以进行物理治疗，通过局部热敷、离子渗透、微波等方式缓解不适。
