人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。
如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。
由于出血量相对比较多，要比月经量更多一点，为了能够加速子宫的修复，身体方面不可以太过劳累，最少也要休息14天左右。流产过后要避免去做体力劳动，避免做比较剧烈的运动。要注意个人卫生问题，保持外阴的清洁和干燥。
女性妊娠后可由胚胎发育不良或停止发育等多种因素，导致自然流产的发生，出现阴道出血及下腹部疼痛症状，及时就医，行妇科盆腔检查或超声检查，观察是否有感染发生，以及胚胎组织、蜕膜组织是否流出完全。若胚胎组织或蜕膜组织流出不全，则应应用促进子宫收缩的药物促进胚胎或附属物的排出，以免残留于宫腔内造成继发感染的发生。此外，还应注意保暖，避免进行性生活，以免继发感染。
危害是会使子宫内膜越来越薄，而且阴道出血长达15天以上；术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等；宫腔积血；宫腔粘连，术后闭经或经量显著减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。
如果是胎停自然流产，那么就要做一些常规的检测，比如血常规、尿常规、白带常规、肝肾功能、腹部彩超、性激素六项等，还要看卵巢、输卵管是否有问题。
如果各项检测结果都是很好的，并且有备孕的打算，那么可以提前三个月吃一些叶酸，这样可以预防胎儿的神经管异常；在备孕的时候要注意规律，做到早睡早起，注意多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
之前有过两次自然流产，建议最好去正规医院留取胚胎做染色体检查，排除遗传因素。其次还要做免疫学、内分泌检测、男女双方染色体、女方查性激素六项、甲功三项、支原体衣原体、优生四项、免疫四项、凝血机制、抗心磷脂抗体封闭抗体系列等。此外，孕期要注意多做运动，提高身体的抵抗力和身体素质。孕期3个月内要注意口服叶酸，避免出现胎儿的神经管异常。