浅表性胃炎的饮食禁忌有以下几点：
1、忌油腻、辛辣、生冷、腌制食物、刺激食物、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟、酒等。
2、尽量食用易消化的食物，如粥类、面食。避免食用难以消化的食物。
3、尽量减少高温食物的摄入，以及硝酸盐过多、微量元素比例失调食物的食用。
4、避免服用阿司匹林类可引起胃炎的药物。
建议患者根据自身情况控制饮食，防止避免病情恶化。
浅表性胃炎的人要少吃一些辛辣刺激性的食品，比如辣椒、白酒、大蒜等，要多吃一些比较温热的东西，不要食用太冷的东西。平时要多吃一些养胃的食品，比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、蘑菇等，同时饮食要有规律，要有规律地进食，要有规律地进食，避免熬夜，避免不必要的烦恼，要有良好的心态。
如果浅表性胃炎的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
浅表性胃炎会引起失眠。
浅表性胃炎患者消化不良、浊气沉着加重了肝脏负担，给心脏供氧，睡眠质量下降。此外，浅表材性胃炎还会带来失眠、头痛、肩膀疼痛、自满、进货生、舌头干燥等多种额外症状。中医理论上，过度劳累和过度思考会伤脾胃，引起肠胃变化。有些患者生活不如意，情绪波动，容易引起胃肠疾病。处于更年期或胃镜报告后癌症发生变化的患者不吃东西不喝茶，影响睡眠，担心焦虑会加重胃肠症状。对这种患者来说，心理治疗应该是第一位的，应该消除他人的心理矛盾。
患者失眠是由表才性胃炎引起的，所以彻底治疗表才性胃炎可以治疗失眠。
用中药治疗浅表性胃炎是一种非常有效的治疗方法，对患者来说，明矾、枣、核桃、蟋蟀、当归、正弦、葫芦、三角、千山甲、村谷、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉没、铁胆。这些药一起使用，可以彻底清除脾脏和脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠黏膜，消除胃肠浊气，彻底治疗浅表性胃炎。
一般情况下，浅表性胃炎合并糜烂要注意以下内容：
1、不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以吃易消化、低盐、低脂、少油的食物，比如面条、蔬菜等，这样可以保护胃粘膜，帮助愈合。2、平时多饮用纯牛奶、鱼汤等，对溃疡性溃疡有一定的预防作用。3、不要暴饮暴食，比如吃硬粗糙的东西，比如吃了会对胃部造成伤害。浅表性胃炎合并有糜烂需要及时去医院做胃镜等检查，避免进一步加重。
一般来说，浅表性胃炎饮食的禁忌有很多。具体分析如下：
浅表性胃炎要注意饮食和生活的调理，首先要纠正不良的饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食。饮食以清淡、易消化为主。还要多喝热水、多吃新鲜的水果和蔬菜，保持人体所需的维生素和水分；其次不要乱吃药，以免误食对胃肠道造成刺激，需要在医生的指导下进行的。
建议此类患者，要保持愉悦的心情，可以多出去旅游散心，不要吧胃炎想的过于严重，要建立战胜疾病的信心。
