吃豆腐炖鱼比较好。只要吃200克豆腐,就可以满足一日钙需要量的1/3,比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素能加强人体对钙的吸收。因此,豆腐炖鱼,不仅味道鲜美,更是补钙健骨的绝配。
可以多给孩子吃些豆制品,干果类,鱼肉,动物肝脏等,这些营养全面,直接吸收。保持好的心情,适当去进行锻炼活动,注意正常休息,合理饮食,可以适当的吃一些干果类食品有助颅脑恢复。
多吃一些菠菜比较好。菠菜是一种很常见的蔬菜,但是这种蔬菜的营养价值是很高,它不仅含有丰富的铁物质,并且叶酸和维生素的含量也是很高的,经常吃一些菠菜绿对身体健康有很多的益处。
龙眼大枣粥。组功效:壮阳益气,温补中阳。主治:关节脱位复位后期,属肾阳虚损,怕冷,手足不温者。猪蹄黄豆汤。功效:滋养筋骨、滑利关节。主治:关节脱位复位后晚期,关节僵硬,不能伸屈者。
吃什么不会导致脑炎后遗症。颅脑损伤可以导致脑炎后遗症发作,如果颅脑损伤较严重,发作可能在近几年就会发生。而如果损伤是轻微的,发作的危险就会比较小。对于胎儿而言,大脑的发育对产前损伤是十分敏感的,怀孕的母亲曾经患有感染、饮食不当、吸烟或者滥用药物及饮酒都会导致产前损伤。
患者要及时的补充卵磷脂。卵磷脂可以增强脑部活力,能够延续脑细胞出现的老化,还有护肝、降血脂、预防中风的作用。日常生活中蛋黄、豆制品中就含有丰富的卵磷脂,患者可以多吃些这样的食物。