精子不液化平时可以多吃些生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，日常饮食进行全面调理养护，不要抽烟喝酒，烟酒对精子危害很大的，同时作息时间要规律，饮食科学，多锻炼身体，可以打打球或者跑跑步等。
精子不液化是不能怀孕的。但是这也要看多长时间内液化，液化的量达不达标，因为液化是有一个时间和量的标准的，不能一概而论的。不同人身体体质也是不同的，没有办法一概而论，精子不液化是会影响怀孕的，但是精子不液化也是可以通过治疗好转的。
液化是很严重的，会影响，怀孕的。多吃一些，补精子的食物，做一些，健康的体育锻炼，注意规律，作息时间，不要过度的劳累，减轻心理压力。精液的液化时间应该在30分钟以内，大于30分钟或者更长的时间，就叫精子液化障碍。还要治疗相关的泌尿系统，前列腺的炎症。及微量元素的缺乏，都有一定的相关性。
含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
精液不液化也是可以治好的，治疗之前应该看一下精液不液化对精子活力的具体影响，如果这个不液化程度，对精子活力没有影响，可以不用具体治疗，尝试备孕就行，如果已经严重影响到了精子活力，那么就需要治疗了，除了治疗不液化，还需要治疗精子活力。
在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，也可服用硫酸锌中服药补充锌。精子不液化平时可以吃一些补锌的食物，可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品。
