可以通过以下方法预防手脚冻伤：
1.做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作。
2.每天坚持慢跑，慢跑可以促进血液循环，有利于脚部的血液供应，因为脚处于离心脏最远端，加上地球的引力作用，脚部血液回流相对缓慢，容易被冻伤。
3.坚持搓手，手背皮下的脂肪含量较少，血液循环和回流缓慢，容易被冻伤，如果手暴露在冷空气中，要使双手相互摩擦，促进手上的血液供应，加快血液循环。
4.坚持每天用温水泡手泡脚，有利于防止手脚被冻伤，更具有保健功能。
问题分析：你好，根据你所描述的情况要考虑是冻疮的表现，跟受凉，缺乏运动有关。
指导建议：建议先碘伏消毒后，再涂抹百多邦，或夫西地酸乳膏，注意卫生，避免挤压摩擦刺激，保持清洁干燥，避免碰水。
手脚冻伤可以使用温水泡手和脚，涂抹冻伤膏进行治疗，配合服用扩张血管的药物和抗过敏药物进行治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛。
问题分析：患者咨询，脚步冻伤伤口，意思不太好用什么方法治疗比较好？
指导建议：你好看了你的问题，和你的描述，脚步多少伤口主要注意保暖，用冻疮膏涂抹治疗，如果伤口感染，需要结合抗生素药物治疗，使用碘伏消毒，清创处理伤口。
指导意见：你好，根据你反应的给你狂考虑一般冻伤后可能由于组织血运差等原因引起的疼痛，痒的情况，建议可以通过涂抹冻疮膏帮助改善症状，希望能帮助你，必要中药泡手治疗帮助改善症状。
