活动后关节疼痛一般是受累引起的，或者过度劳累以后导致血液流通不畅。休息一晚就会有缓解。也可以采用一些中医的理疗，按摩，针灸等，刺激穴位，促进血液循环。也可以服用一些祛湿散寒的药物治疗，如果治疗效果不佳，需要去医院进行具体的检查进行治疗。平常生活尽量避免用凉水洗手，晨练的时候戴上手套保暖。
大拇指关节疼痛一般拇指关节，肌腱鞘受到机械性摩擦所导致的慢性无菌性炎症等一起的。机械刺激会引起肌腱鞘的无菌性炎症反应，如出血、水肿、渗出等。长期迁延可出现慢性纤维结缔组织增生、肥厚、粘连等病变。腱鞘的厚度可以从1mm以下增加到2~3mm。保守疗法一般是在最初的治疗中进行的，包括调节手的运动，夹板的固定，或者短期的非类固醇消炎药物治疗。
一般情况下，脚关节疼痛，患者可以通过物理疗法、使用药物、日常护理等方式进行治疗。
1.物理疗法：如果患者存在脚关节疼痛的情况，可以及时到正规医院，通过局部热敷、微波治疗等方式进行处理。
2.使用药物：患者还可及时就医，遵医嘱使用扶他林片、布洛芬胶囊等药物进行治疗。
3.日常护理：患者还要限制行走，避免剧烈运动，如奔跑、跳跃等。
可选的科室主要是骨科、康复科、中医科，还有疼痛科，当然有的医院设立运动医学科，那更为专业，可以选择。轻度的关节痛可以采用保守的治疗，包括中医的方法，包括针灸的方法，都可以给予治疗，外用膏药这些都可以使用。
可选的科室主要是骨科、康复科、中医科，还有疼痛科，当然有的医院设立运动医学科，那更为专业，可以选择。轻度的关节痛可以采用保守的治疗，包括中医的方法，包括针灸的方法，都可以给予治疗，外用膏药这些都可以使用。
