尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，以牛奶和辅食取代，直到完全停止母乳喂养。不要用药物或辛辣品涂在乳头，不能突然终止喂奶和采取母亲与孩子隔离几天等方式，一定不要吃大人嚼过的食物，断奶后宝宝不会营养不良的。
母乳喂养至少到一周岁，如果有条件应该在两周岁左右，六个月以内要求是纯母乳喂养。六个月以后可以逐渐的给孩子添加奶粉以及其他的辅食，断奶的时间最起码应该是八个月到一周岁，因为这个期间宝宝已经添加辅食了接触了其他的食物，为断奶打下了一个非常好的基础。在断奶的时候应该选择春天和秋天，这个季节食物是比较丰富的，气候比较适宜，发生呼吸道感染的概率是比较低的，非常适合断奶。
断奶应该在婴儿一到两岁之间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟两岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
通常断奶在三天左右是可以得到一个有效的缓解，慢慢的适应恢复正常，在断奶以后要注意给孩子补充优质蛋白质和微量元素以及绿叶蔬菜，这样有利于孩子的身心健康发育。
断奶一般需要一周的时间才能完成。首先在断奶前，给宝宝逐渐减少夜奶的次数，直至夜间不哺乳。断奶时以清淡饮食为主，少食油腻食物。可以口服些大麦芽水和回奶药物辅助回奶。若乳胀较严重，需外服芒硝减轻症状。回奶时也可以排空乳房，逐渐回奶，切不可完全不吸奶，这样容易导致乳腺红肿，局部硬结，而形成乳腺炎，如出现发热，需及时就医，以免引发乳腺脓肿。
给孩子断奶应该循序渐进，逐渐过渡。孩子六个月之后，就应该逐渐减少夜奶的次数，十个月左右可以断夜奶，一周岁左右可以完全断奶。因为一岁大的孩子单靠母乳已经不能满足生长所需的能量和营养成分，六个月的时候就应该练习添加辅食，循序渐进。只要孩子能够正常地吃东西，就可以完全断奶，断奶期间可以在乳头周围涂抹一些辣椒水或者藿香正气水等刺激性较大的产品，让孩子产生畏惧感。
