困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。
指导意见：你好，跟你描述的情况首先考虑是不是跟神经衰弱有一定的关系，可以到医院看看中医已经中药调理，对你的病情有一定改善，同时作息一定要规律
问题分析：你好，从症状来看应该是神经性头痛，有可能和精神紧张，休息不好，伤风劳累有关，
意见建议：建议注意休息，避免精神紧张，避免劳累，药物方面可以给与正天丸，维生素B1片口服治疗，祝早日恢复。
指导意见：根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身乏力，建议给于补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，勿劳累
问题分析：你好，根据你的病情描述分析，考虑你这么年轻是因为植物神经紊乱的可能性比较大，多数是因为作息不规律，精神压力大，心情不好等情况导致的。
意见建议：建议口服谷维素和灵芝胶囊进行适当调理。另外，多参加户外活动，缓解压力。希望对你有所帮助。
病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系
意见建议：多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了????您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
