问题分析：你好，按你说的情况，考虑是机体退化的原因，不要紧张。
指导建议：平时注意多活动，多交流，经常出去接触外界，相对来说就会好些的。
30岁的人出现了记忆力的下降原因有很多，主要包括有长期睡眠不足，缺少运动，烟酒过量，长期过分的焦虑，心理压力过大，神经衰弱抑郁症脑动脉硬化，或者是本身有慢性鼻窦炎都是可以引起记忆力减退的。
怀孕记忆力会下降。
女性在孕期间出现记忆力下降是因为在孕期，会分泌大量的孕激素，身体器官无法快速适应，从而引起水肿导致神经传导性受到影响。孕期需要注意多注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠，使大脑得到缓冲，从而有一定程度上可以缓解记忆力下降。孕期间需要多补充营养物质与维生素来满足自身与胎儿的发育，适当进行补钙补铁等微量元素，避免胎儿出现畸形。
全麻后记忆不好是正常现象，因为全麻会影响短期记忆。麻醉是记忆丧失引起的可逆性意识丧失，对长期记忆和认知判断几乎没有影响。术后注意休息，清淡饮食，加强营养，适当活动，促进身体恢复。这不会有太大的影响，过了一段时间就会好的。
可能是由于麻醉药品抑制神经的兴奋，所以变得记忆力不好。全麻是麻醉药进入神经系统产生抑制痛觉，可能也对神经产生其他的作用。记忆力是分为长期，中期，短期，瞬间记忆的。
