头受凉了头痛要进行祛风驱寒，可以进行汗蒸，汗蒸的时候要多饮红糖水，汗蒸有祛除风寒的作用，平素要增强体质，加强身体的锻炼，平素还要口服生姜水，也可以在三伏天口服生姜水。
月子期间头痛，可能和睡眠休息不好、吹风受凉、体质虚弱，情绪刺激等因素有关。建议：注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。调整好情绪，保持良好的心态。注意头部保暖，避免受风寒。进行适度适中的太阳穴等穴位的按摩，头部热敷，针灸理疗。注意饮食调理，饮食多样化，多吃些容易消化的营养丰富的食物。适量运动，增强体质。
受凉偏头痛现在测量一下体温，看看是不是有发热的情况。如果是发热，有可能就是感冒了。如果是感冒比较厉害，就可能会出现头痛的情况。受凉引起偏头痛的，可以口服药物进行缓解疼痛，也要服用药物治疗偏头痛，在日常的生活里要多注意保暖，避免受凉和感冒，避免用凉水洗头、洗脸，也要避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇，这样都是可以改善偏头痛的。
首先要注意保暖，服用点感冒灵颗粒，大量喝水。最近饮食要忌油腻、鱼腥食物，多喝水清淡饮食，避免熬夜劳累。头部受凉后会导致局部血液循环不良，从而出现疼痛表现。经络不通是引起疼痛的关键因素，只有气血运行通畅、经络通畅，才能从根本上解决疼痛问题。
一受凉就头痛属于脑血管痉挛，血管神经性头痛的症状，属于头风症的症状，当然，也可能是额窦炎，偏头痛，血管神经性头痛的症状，具体属于何种病症所致的，还是到医院检查一下血常规，血压，血糖，血脂，脑ct，脑电图，脑多普勒，颈椎拍片看看，根据检查结果对症治疗。
受凉引起的偏头痛，是由于着凉血液循环不好引起，可用中医方法治疗，推拿理疗或者针灸，平时可以在家用热水袋热敷一下颈椎部位，或者太阳穴部位，加快局部血液循环，这样坚持治疗一段时间，可以有所改善，饮食方面一定要注意合理饮食。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，保持心情愉快，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
