一般晚上几点,生长激素分泌旺盛

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我想再长高呃,老是熬夜,很难控制自己,17岁,175,还能再长吗?想要长就不能再熬夜了对不对, 还有吃鸡蛋喝牛奶啊,做有助于长高的运动啊什么的都对长高有益吧
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙晓冬 医师 浙江省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,化脓性脑膜炎,川崎...
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问题分析:你好,熬夜不利于长高哦!身高受“父母身高遗传 后天营养 平时锻炼”共同影响。
指导建议:如果你想再长高,现在开始,不要熬夜,加强营养,多锻炼,现在可以休息了!指定好计划!
相关问答

生长激素,一般情况下至少应治疗6个月到1年,以观察疗效。
若人体内的甚生长激素长期不足,可引起发育不良、身高比正常人低的矮小症等症状,此时需注射生长激素针。有保持各脏器生长发育、促进组织细胞生长和成熟等功能,因为每个家长的期望值不同,以及家庭经济水平所限制,治疗的疗程也会不同,但随着年龄的增大,治疗花费会因体重的变化而增加。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

巨人症由腺垂体过多分泌生长激素引起的。临床表现以生长缓慢或无明显异常为主,可伴有精神发育迟滞、智力低下等神经系统疾病及内分泌系统改变。青少年由于骨骺未闭而形成的巨人症,青春期以后骨骺已经融合,就构成肢端肥大症,少数在青春期发病,直至成年,持续发展,形成巨人症。可伴有智力低下和精神行为异常等一系列表现。男性高于女性,通常的症状是体格、内脏普遍性肥厚,垂体前叶的功能亢进。建议去正规的医院进行详细的体检,及早及时的治疗预后良好,出现并发症的预后较差。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

雄激素分泌量较多建议可遵医嘱口服雌性激素药物以平衡身体过剩雄性激素并恢复雌性激素分泌量均衡,生活中可服用与雄激素相拮抗。
包括黄豆及黄豆的产品,特别是豆浆,对雄性激素分泌具有很强的抑制作用,同时由于豆浆中雌性激素含量高,它将使女性雌性激素变得更加活跃和充足,特别是能够增进女性健康,同时能够有效地维护女性乳腺和生殖系统健康。
女性还应特别注意摄取某些维生素D,多吃鱼,在此条件下能较好平衡激素、含锌元素。建议不要吃太多快餐类食物,特别是垃圾食品尽量少吃点,不要用其他影响人体内分泌的药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动,例如游泳,跑步,跳广场舞,跳绳等运动,可以促进生长激素分泌,建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物,多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉,可以刺激生长激素分泌,有利于身高的增长。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

主要是由于孩子的生长激素分泌不足,所以出现了孩子生长比较缓慢,身高矮小,对身体的影响是很大的,如果是有生长激素缺乏,需要尽快注射生长激素治疗,建议让孩子加强体育锻炼。晚上10点之前睡觉,保证足够的睡眠时间,这样有利于长高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

想要促进生长激素分泌首先要合理饮食,多吃高蛋白低脂饮食,荤素搭配,多食水果蔬菜;保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30-12:30左右分泌生长激素是最多的。适当运动,运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征