手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
筋包是由于人体的筋腱组织出现了增生而引起的囊肿。以利用手指的指腹在筋包部位的底层进行推压，向关节间隙的地方用力推挤。每天重复这样的动作，有利于筋包分散直至消失，同时可以配合毛巾进行热敷。也可以局部进行穿刺抽液，但是这种办法通常容易使筋包反复出现。
手腕骨裂4-6周才可能正常干活，具体分析如下：
腕部骨裂后要多长时间工作取决于骨折的位置。临床上，腕舟骨、月骨骨折后，由于血供不足，导致骨折后的骨折修复时间长、腕关节活动时间长。其它部位的骨折，例如桡骨远端骨，折尺骨茎突骨折，手腕和手指等处的爆裂性骨折，通常固定4-6个星期，骨折端有大量骨痂生长，2-4周后功能恢复，基本可以正常工作。
又称为称腱鞘囊肿，与皮肤颜色相同的、突出表面、质地有点硬、位置比较固定的包块。不严重，会增大，不传染，还有一种是聚筋了，这个是可以不用手术，只要按摩就可以好的，不过按摩会很疼。
一般情况下，手腕处起了一片小疙瘩特别痒可能是接触过敏性皮炎、湿疹等原因造成的，具体内容如下“
1.接触过敏性皮炎：若患者皮肤较为敏感，手腕局部接触了某些特殊的物质，引发接触过敏性皮炎，导致局部皮肤接触过敏，就可能造成手腕处起了一片小疙瘩特别痒的情况。
2.湿疹：湿疹通常会在局部出现红斑、丘疹、小疙瘩、瘙痒等症状，所以手腕处起了一片小疙瘩特别痒可能是湿疹造成的。
一般来说，手腕骨折40天不可以干活。
通常手腕骨折40天时骨折是没有完全愈合，所以不够干活，以免导致骨折再次移位。通常手腕骨折后要复查x光片检查，观察骨折的愈合情况，从而确定是否能够活动，一般需要三个月才能愈合。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
