如果出现了恶心干呕，首先可能是出现了慢性咽喉炎，或者是出现了反流性食管炎，胃肠胀气的原因，导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况，可以配合顺时针按摩腹部。
宝宝平时要注意饮食，在母乳喂养期间，宝妈避免吃生冷辛辣刺激的食物，以免引起宝宝胃部不适，从而加重宝宝干呕的症状或者是引起宝宝出现干呕的情况。平时还要注意环境温度变化，有利于预防呼吸道感染疾病、消化道等疾病的发生。
出现了恶心干呕是非常严重的一种现象，对孩子健康会有很大的影响，如果婴儿出现了这样的疾病，可能是由于饮食不当导致的，这一现象如果吃得过多了，也可能会引起恶心干呕的产生，如果出现了胃部不适或者是嗓子有异物的现象，都可能会引起孩子出现了恶心干呕的产生，一定要引起重视，应该如果一次性进食过多，对健康会产生很大的影响，及时调整。建议到专业医院检查对症治疗。
宝宝干呕有可能是因为咽喉部位有炎症或者是消化不良，可以给宝宝多喝一些温开水，观察几天看看，如果没有缓解需要带孩子到医院检查看，查明原因及时对症治疗，在指导下用药。
和受凉有很大的关系，受凉后就会容易引起胃肠道的吸收，功能出现障碍就会产生刚有腹泻等症状，一般是要采用保暖多喝热水来进行调理，如果说症状没有改善的情况下，一般都要采用口服保护胃肠黏膜的药物来进行用药治疗。严重的情况下，可以去医院检查一下。对症下药。
