您好!医生刚看您的回复,喝牛能帮助睡眠吗?这几天喝...

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您好!医生刚看您的回复,喝牛能帮助睡眠吗?这几天喝了安神补脑液感觉没什么用哦,脑子里就是忘记不了前段时间突然一整夜失眠的感觉,真是太可怕了。我心里就是一睡觉就想起”明天要上班的,不睡就累了“,把这事忘记才好呢。所以我担心失眠哦,现在弄的我老婆根着我都失眠了,以前从来还没有过这样子呢,有什么办法教我自己催眠哦。真的很难受哦
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沙英娟 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科;阴道炎;宫颈炎
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病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
相关问答

咖啡和牛奶是可以一起喝的。咖啡和牛奶的主要成分其实都是水,牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪。咖啡之中主要含有的碳水化合物和粗纤维。两种饮品混合在一块不会产生副作用,可以相辅相成的促进蛋白质和脂肪的吸收,而咖啡的粗纤维可以与肠道内胆固醇代谢物结合,从而促进胆固醇排除体外,有利于身体健康。咖啡中的咖啡因还可以起到醒神的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:是的,只有数值大于5且动态增加的情况下才显示为妊娠。这个确诊妊娠的意思就是确认有无妊娠。
指导建议:所以这种情况不是医生诊断有问题,是为了给化验室看的,写的是此次检查的目的。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

牛奶可以帮助睡眠,睡前喝纯牛奶就可以加助睡眠,达到安静的作用。但是喝牛奶之后一定要记得刷牙漱口,以免产生龋坏和牙周病的可能。平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

感冒不可以喝红酒,感冒时不适宜喝有酒精刺激的东西,酒精可以对人体的肝脏或者其他器官造成一定的负担,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食尽量清淡一些。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以长高,牛奶中含有色氨酸,还有很好的安神助眠,可以缓解失眠、多梦、神经衰弱、神经官能症、更年期综合症、记忆力减退的症状。而且牛奶中含钙非常丰富,夜晚也是人体补钙的时间段,所以睡前喝牛奶更容易吸收和消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝纯牛奶不会上火,牛奶中含有蛋白质脂肪,碳水化合物等营养元素可以提高身体的免疫力,补充身体所需要的营养,牛奶中的水分非常多,能够补充身体的水分,具有润肺润肠通便,清热的功能,牛奶还具有解毒的功效,呼吸系统,消化系统疾病的病人,都可以喝牛奶来补充营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病