热量分配不均匀，可以做全身推拿。每天2次，沿着脊柱两边自上而下搓热整个背部，让阳经的热气散发。开天门，可以让头部清灵，可以用手沿头皮抓捏提拿，让头部经络穴位畅通，能改善身体散热功能。
可以对症下药。平时注意清淡饮食，多吃一些冬瓜，西瓜，黄瓜，苦瓜，银耳，白梨等凉性苦性蔬菜水果，加强口腔护理，勤刷牙漱口，可以适当用菊花泡水喝。保证充足的睡眠，不要熬夜。要养成良好的排便习惯，预防便秘。
出现口苦的症状，可以去中医就诊检查，根据自身病情，在医师指导下选用中药进行调理，从西医的角度来看，口苦可能与胆汁反流性胃炎、急慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等疾病有关，因此可以去进行碳13或碳14呼气试验、胃镜等检查，对症治疗。
有些婴儿的症状比较轻微，并不会出现发热的症状。
只需对症治疗即可，可以口服一些养阴生肌止痛的药物，如开喉剑，双料喉风散等。儿童发热时可以服用一些清热解毒的药物，比如蒲地蓝口服液、芩翘口服液等。一般而言，普通的病在一周左右就能恢复到正常状态。严重的情况下，如果出现呼吸加快、心跳加快、精神反应不良、烦躁、困倦、四肢颤抖等情况，建议及时带到医院进行治疗。
小孩后脑勺热适当的多饮水，如果宝宝在睡眠期间出汗比较多，就有可能是后脑勺发热，应该少给小孩穿服饰。在气候比较炎热的夏季，小孩如果有烦躁的情况，也会出现后脑勺发热，那就需要放松，避免出现哭闹，适当的多安抚一下小孩。
肝胆湿热主要是由于湿热积聚和肝胆失调，或长期过量摄入脂肪食物，影响肝功能所致。临床表现包括口苦口粘、舌苔黄腻。你可以多吃去湿食品，如绿豆汤、红豆珍珠麦片粥、冬瓜、西瓜、黄瓜等。保持良好的口腔卫生。不要吃辛辣的食物和低油低脂的食物。保持心情的舒畅有益于病情的好转。
