小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
先咳嗽后发烧，是因为呼吸道感染导致的。呼吸道感染里边会同时出现咳嗽与发烧的疾病，大多数还是下呼吸道感染，像支气管炎或者是肺炎而引起。这些疾病的病原菌一般是细菌、支原体或者是病毒。需要用抗菌药物进行治疗。
发热期间可以食用蔬菜，如绿叶蔬菜含有维生素C较多，发热多是感染性的，可由于细菌，病毒等感染引起，如果病原体没有去除，发热可反复出现。平时注意合理膳食，注意保暖，多饮水体温升高超过38.5度可口服对症药物治疗。
三岁以上语言发育较好可以自我描述肚子疼。外科疾病肚子疼表现未抗拒按揉，内科肠痉挛一般喜按揉。要根据不同年龄和不同病因决定是否为腹痛。如果是喜欢按揉的内科腹痛，应当注意调节饮食，避免冷饮，腹部保暖。
一般来说，儿童冬天发烧主要是由于上呼吸道的炎症引起的，但是发热主要是由于上呼吸道的炎症引起的，一般会出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉红肿、咳嗽等症状，可以在医生指导下使用退烧贴、退热栓、退烧药、布洛芬等进行处理，并结合病因给予抗病毒的药物和抗生素进行治疗；体温低于38度的情况下，要多喝水，在医师的建议下服用一些感冒的药，可以不用退烧药。
此外，应该保证宝宝清淡饮食，有助于改善症状。
一般情况下，冬天小孩发烧首先要做好保暖工作，这样才能让身体恢复平衡。人体处于散热期，会导致肌肤血液流动增多，会导致手脚发烫，而肌肤较为温暖，容易出汗，此时要加强自身的热量，避免过多添加衣物和被子。发烧持续不能减腿，建议及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗，还需注意保证小孩睡眠充足，尽量不要熬夜。
