怀孕不能吃螃蟹：螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具有活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。而且螃蟹脚所具有的活血化瘀效果更强烈，蟹爪能散瘀血、通经络，容易堕生胎，下死胎。
怀孕可以吃三文鱼，鲱鱼等海鲜。
海鲜含有矿物质和微量元素，有利于怀孕期间的营养补充。然而，海鲜是一种冷食，因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月，胎儿不太稳定，多吃海鲜容易引起寄生虫感染，或出现胃肠道不适的症状，害怕影响胎儿的生长发育，或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜，干净的海鲜。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养。
孕妇可以适量食用海鲜。有些海鲜孕妇可以吃，每次控制在100克以下。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜类大多富含蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、铁、锌、碘等微量元素，对保持孕妇营养平衡和促进胎儿生长发育都有帮助。
在怀孕期间是不可以吃海鲜的，海鲜属于寒性食物，容易导致流产。也不要吃苦瓜，山楂，木耳，空心菜等食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白食物，保证营养均衡。也要远离辐射环境，以免导致流产。
怀孕了可以吃海鲜。
海鲜能满足孕妇体内所需。海鲜中富含蛋白质，钙，铁等物质、锌和其各种微量元素。不过，如果吃了不适合自己的海鲜，不仅不利于孩子发育，还会影响身体健康。为孕妇提供均衡营养，与胎儿生长发育大有裨益。应当指出，吃海鲜的时候必须把海鲜煮好再吃，以免造成胃肠不适而引发腹泻。
此外，怀孕应该适量吃海鲜，以免刺激胃肠。
海鲜含有矿物质，微量元素，对孕期的补充营养有好处，但是海鲜属于寒凉性质的食物，在怀孕的前三个月尽量不要吃海鲜。因为怀孕的前三个月，胎儿并不是太稳定，多吃海鲜容易造成寄生虫的感染，或者是出现胃肠不适的症状，怕对胎儿的生长发育造成影响，或者出现腹泻怕刺激胎儿流产。可以在孕中期的时候适当吃新鲜的干净的海鲜。
